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自分の時間をつくる

子育てって忙しくて自分の時間がない!
それでなんとなく疲れていませんか?毎日毎日育児に追われて終わってしまう・・・
そんな中でも自分の時間を持つ!それが大事だと思います。
だけど、そんな時間どこにあるのって思いましたか?

時間はつくるものです。
まずは一日の流れを振り返ってみてください。
今日やらなくてはいけないこと。
今日やりたいけど、明日でもいいこと。
また後でやればいいこと。
優先順位を考える。
これを考えることによって、だらだらと過ごすのではなく、効率的に物事をこなすことができて、時間を有効活用できます。ムダな時間が減ります。
忙しくても無理やり自分の時間をとってしまう!というのも手です。そしてやらなくてはいけない最低限のことはやりましょう。自分の時間をとることによって、ほかのこともやる気が出て、効率的にできるようになりますよ。
子育てに息抜きは必要。自分の好きなことをする時間を持つって大事。そうすることによって心にゆとりができて楽しく育児ができるのです。

時間って物事と物事の合間にたくさんあるものです。子供がお昼寝しているとき、夢中で一人で遊んでいるとき、夜寝ているとき・・・
その時間をうまく利用しましょう。



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